| LUNDI |
| 17h45 → consolider les bases |
| 19h00 → repousser ses limites |
| MARDI |
| 12h20 → trouver son équilibre |
| JEUDI |
| 18h30 → explorer sa mobilité |
| VENDREDI |
| 12h20 → se recharger |
| 18h15 → déconnecter et se reconnecter |
Cours du 7 septembre 2026 au 25 juin 2027 à l’exception d’une partie des vacances scolaires.
La pratique du yoga se fait généralement pieds nus et en tenue de sport confortable.
Pensez également à prendre une bouteille d’eau pour la séance.